보통 앉아서 작업을 하다보니 목이 아플때가 너무 많더라구요 그래서 준비했어요!!1. 일자목과 거북목의 원인일자목(경추 전만 소실)과 거북목(전방 머리 자세)은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다:장시간 구부정한 자세: 스마트폰, 컴퓨터 사용 증가로 인해 머리와 목을 지속적으로 앞으로 내미는 자세가 가장 큰 원인 중 하나입니다.경추 및 척추의 구조적 변화: 흉추(가슴뼈) 또는 요추(허리뼈)의 변형으로 인해 2차적으로 발생할 수 있습니다.목 디스크 및 후관절 증후군: 척추 주변 조직의 변화로 인해 경추 정렬이 비정상적으로 변화할 수 있습니다.외상 요인: 교통사고 등으로 인한 외상 후 스트레스가 원인이 될 수도 있습니다.방사선 촬영 시 자세 오류: 촬영 환경에 따라 정상적인 ..
