Perry Stewart의 '유소년 선수 육성 로드맵' 개발 정리 (TASS 사례 기반)

영국의 TASS(Talented Athlete Scholarship Scheme)는 청소년 선수를 대상으로 학업과 스포츠를 병행할 수 있는 로드맵과 자원을 제공합니다. 이 로드맵은 육체적, 기술적, 전술적 훈련뿐만 아니라 심리사회적 요소를 통합하여, 장기적인 관점에서 선수 발달을 지원합니다.

이번 콘텐츠는 TASS의 Perry Stewart가 개발한 유소년 선수 로드맵을 바탕으로, 성장과 성숙(Growth & Maturation, G&M), 훈련 연령(Training Age), 심리사회적 요인 등을 어떻게 통합적으로 고려해야 하는지를 정리한 것입니다.

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1. 단순 연령 중심 접근의 한계

많은 육성 프로그램이 '연령별 분류'에 따라 선수들을 지도하지만, 같은 연령대라고 해서 모두 같은 성장 단계에 있는 것은 아닙니다.

• 성장 및 성숙(Growth & Maturation) 과정은 개인차가 매우 크며, 특히 사춘기 시기의 성장 급등기(peak height velocity)는 선수의 퍼포먼스 및 부상 위험에 큰 영향을 미칩니다.
• 따라서 단순 연령이 아닌 생물학적 성숙(Biological Maturity)을 고려한 훈련 설계가 필수적입니다.

예: 14세 선수 2명이 있을 때, 한 명은 이미 사춘기를 지나 근골격계가 성숙한 반면, 다른 한 명은 아직 성장판이 열려 있고 민첩성과 협응력이 떨어질 수 있습니다. 이들에게 동일한 훈련을 적용하는 것은 비효율적이며, 오히려 부상의 위험을 높일 수 있습니다.

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2. 훈련 연령(Training Age)의 고려

실제 선수의 능력과 잠재력을 파악하기 위해서는 **실제 훈련 경험과 누적된 자극량을 뜻하는 훈련 연령(Training Age)**을 반드시 고려해야 합니다.

• 단기간에 많은 성과를 낸 선수가 있다고 해도, 이는 단순한 재능의 결과일 수 있으며, 장기적으로 어떤 방향으로 발전할 수 있을지는 훈련 연령과 그 질에 따라 달라집니다.
• 반면 늦게 운동을 시작했지만, 훈련 자극에 잘 반응하는 선수는 시간이 지남에 따라 지속적인 성장을 보일 가능성이 높습니다.

✅ Stewart는 이를 통해 다음과 같은 인사이트를 공유합니다:

“어릴 때부터 엘리트 프로그램에 참여한 선수들이 항상 최종 단계까지 도달하는 것은 아니며, 훈련 연령과 자극에 대한 적응 능력을 고려한 장기 플랜이 필요하다.”

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3. 심리사회적 요소의 통합

현장에서 간과되기 쉬운 부분 중 하나는 심리적, 정서적, 사회적 요인입니다. 그러나 이 요소들은 선수 발달에서 매우 중요한 축을 이룹니다.

• 심리사회적 안정감과 자기 효능감은 훈련 지속성 및 경기 수행에 영향을 미칩니다.
• Perry Stewart는 트레이너, 코치, 학부모의 일관된 메시지 전달과 정서적 지지가 중요하다고 강조합니다.

예시:

• 유소년 선수가 실수를 했을 때 코치가 "넌 할 수 있어. 다음엔 더 나아질 수 있어."라는 메시지를 지속적으로 준다면, **자기 효능감(self-efficacy)**은 향상됩니다.
• 반면, 반복적으로 비난하거나 조롱하는 피드백은 장기적인 경기력 저하와 스포츠 중도 탈락으로 이어질 수 있습니다.

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4. 유소년 지도자에게 주는 실질적인 시사점

Perry Stewart는 단순히 이론이 아닌 실질적인 지도 방향을 다음과 같이 제시합니다:

• 생물학적 성숙, 훈련 연령, 심리사회적 요인을 모두 고려한 개인 맞춤형 육성 플랜 설계
• ‘성숙도 기반 그룹화’ 또는 **‘훈련 수준 기반 그룹화’**를 통한 효율적 훈련
• 정서적 안전이 보장되는 환경 조성을 통해 장기적인 선수 성장 도모

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📝 정리하며

유소년 선수 발달을 다룰 때, Perry Stewart의 로드맵은 매우 실용적인 방향을 제시합니다.
특히 “성장과 성숙의 개인차 + 훈련 연령 + 심리사회적 지원” 이라는 3요소의 통합적 접근은, 앞으로 유소년 지도자와 부모가 함께 고민해야 할 핵심 키워드입니다.